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Déchiffrer son rêve n'est pas aussi simple qu'on le croit:
il faut dissocier chaque élément du reste du rêve et l'étudier séparément pour lui donner un sens.

Freud avait remarqué que dans les rêves, une chose signifie parfois son contraire.


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Une fois qu'on a donné un sens à chaque élément et qu'on l'a associé à des évènements vécus plus ou moins récemment, il deviendra plus facile de comprendre nos rêves...bien qu'ils garderont toujours un peu de mystères.

Si vous souhaitez absolument les interpréter, vous trouverez sur ce site un dictionnaire des plus complets pour vous y aider.

Si vous avez de la difficulté à vous souvenir de vos rêves, un peu d'entraînement et de concentration vous permettra de remédier à la situation.

Avant de vous endormir, décidez de vous souvenir de vos rêves (notez que somnifères et sédatifs bloquent ce processus).

Placer papier et crayon à côté de votre lit, à la portée de la main.

 Le matin, avant de sortir du lit, écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit, les pensées que vous aviez au réveil.

Demandez-vous à quoi vous avez rêvé: le thème général, les émotions, les personnages, les détails frappants ou incongrus, à quoi vous pensiez?

Vos idées au réveil deviendront progressivement de plus en plus claires.
 
Plus vous aurez d'expérience, et mieux vous vous souviendrez de vos rêves, avec de plus en plus de détails.
Vous pourrez alors y réfléchir plus facilement et plus sereinement.


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